میگرن چیست و چه علائمی دارد؟
درمان خانگی میگرن یکی از موضوعاتی بوده است که بسیاری از افراد به دنبال آگاهی از آن هستند. از آنجایی که سلامتی فرد دارای اهمیت زیادی است، افراد حاضرند برای سلامتی خود تمام دارایی‌شان را هزینه نمایند. از جمله بیماری‌هایی که امروزه با توجه به سبک زندگی شهری در افراد ایجاد می‌شود میگرن است. ازجمله علائم این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
• ایجاد حساسیت به صداها و حتی نور زیاد
• افزایش سرگیجه
• ایجاد حالت تهوع و استفراغ
• ایجاد بی‌حسی
• ایجاد درد شدید در سر به مدت 2 تا 72 ساعت
راه‌های درمان خانگی میگرن
میگرن یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند تمام زندگی فرد را مختل نماید. اگرچه ممکن است با استفاده از قرص‌های ضد سردرد بتوانید برای اندک زمانی این مشکل را حل نمایید، با این وجود برخی از راه‌های درمان خانگی میگرن وجود دارد که در اینجا به برخی از آنها اشاره خواهد شد.
• استفاده از حرکات کششی؛ یکی از راه‌های درمان خانگی میگرن تمرین‌های ساده کششی سر گردن می‌باشد؛ این حرکات می‌تواند به صورت خلاف جهت به عضلات سر و گردن انجام شود.
• انجام ورزش یوگا؛ ورزش منظم و روزانه، به ویژه برخی از ورزش‌ها مانند حرکات یوگا سبب افزایش میزان آرامش فرد خواهد شد و یک راه برای درمان خانگی میگرن خواهد بود.
• استفاده از روغن نعناع فلفلی؛ برخی روغن‌ها مانند، روغن نعناع فلفلی با ایجاد باز شدن عروق خونی سبب تنظیم خون در بدن شده و به عنوان یک راه درمان خانگی میگرن تلقی می‌شود.
• مصرف دارچین؛ استفاده از دارچین آسیاب شده و حالت خمیریان در اطراف سر کمک فراوانی به درمان میگرن خواهد کرد.
همان طور که در بالا اشاره شد، میگرن یکی از دردهای بسیار ناگوار بوده که تاثیر فراوانی بر زندگی عمومی فرد خواهد داشت، به نوعی این موضوع سبب انزوا و آسیب جدی به فرد و تعاملات او خواهد شد، بنابراین توجه به درمان این بیماری بسیار حیاتی است.
